'Psicossomatizar'...

O nosso corpo fala... e sente muito também...

Sentimos emoções que nos trazem bem-estar, como também emoções negativas... ansiedade, estresse, tristeza, mágoas, raiva... que prejudicam a nossa saúde, e tudo o que não é externado, não é dito, uma situação não resolvida, traz uma resposta ao nosso corpo... produzem uma sequência de doenças desde que tenhamos uma predisposição para isto.

No livro Psicossomática, o Julio Mello Filho fala:

"A mente, por não conseguir resolver ou conviver com um determinado conflito emocional, passa a produzir mecanismos de defesa com o propósito de deslocar a dificuldade e/ou "ameaça" psíquica para o corpo. Com isso, acaba drenando, na forma de doença e seus respectivos sintomas, o afeto doloroso. Neste sentido, entre várias doenças aceitas como psicossomáticas podemos citar:

1. Artrite;
2. Câncer e todos os tipos de doenças auto-imunes;
3. Manchas no corpo;
4. Úlcera;
5. Asma;
6. Praticamente todos os transtornos de pele;
7. Alergias variadas;
8. Rinites;
9. Impotência sexual;
10. Muitas disfunções oftálmicas;
11. Hipertensão arterial;
12. Fibromialgia"

A vida é curta... procure qualidade de vida, pratique exercícios, procure sempre expressar o que sente, alivie as angústias... Não se deve 'engolir' sentimentos... estes existem para serem sentidos e não 'engolidos'!