Não 'psicossomatizar'...

O nosso corpo fala e sente muito também... sentimos emoções que nos trazem bem-estar, como também emoções negativas, ansiedade, estresse, tristeza, mágoas, raiva e que prejudicam a nossa saúde, e tudo o que não é externado, não é dito, uma situação não resolvida, traz uma resposta ao nosso corpo...

"A mente, por não conseguir resolver ou conviver com um determinado conflito emocional, passa a produzir mecanismos de defesa com o propósito de deslocar a dificuldade e/ou "ameaça" psíquica para o corpo. Com isso, acaba drenando, na forma de doença e seus respectivos sintomas, o afeto doloroso". Julio Mello Filho, do livro Psicossomática

Procure sempre expressar o que sente, alivie as angústias... Não se deve 'engolir' sentimentos... estes existem para serem sentidos e não 'engolidos'!